2007年07月07日
納豆にかけるのは醤油？酢？入れる薬味は何？
納豆は好みによって、何を混ぜて食べるか違いがでますよね。ほとんどの人が醤油をかけていると思いますが、納豆に含まれる健康によい成分を引き出してくれるのは、実は砂糖です。
砂糖を入れると少し混ぜるだけで粘りが出ます。
ただ、粘りを出せばよいというものでもないので、適度に混ぜましょう
薬味も家庭により様々です。
ねぎは胃腸を強くし、血液の流れをよくしてくれます。
ごまのビタミンEを加えることでも血液を綺麗にする効果が高まります。
海苔は肝機能の改善に、しそは胃腸を強くするので便秘。下痢の予防になります。
**別冊宝島【おばあちゃんの知恵袋参照】**
最近、友達から教えてもらった納豆料理は、
“納豆1パックに適当に刻んだアボガド半分を入れ、付属のダシ醤油をかける”というもの
まあ、料理ってほどのものではないですが・・・
これがまた美味っ
皆さんも、これで一杯どうですか？(*￣０￣*)ﾉ
うぃ～っ
たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。
** 有限会社 北九州メディアシステム **
自分の食事のバランスを考える!
便秘に効果のある食材を食べよう♪
からだの老化を防いで、肌年齢までアップさせるごまパワー！
オナラが臭くなったら毎日ヨーグルト
ピーマンは何色を食べても栄養は同じ？
サケやエビの赤い色が持つ魔力
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ピーマンは何色を食べても栄養は同じ？
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Posted by おいしい水 at 11:48│Comments(13)
│健康になるために
この記事へのコメント
ぐりは トーストに海苔、チーズ、辛子醤油でまぜまぜした納豆を
のっけて食べるのが好きでーすo(^-^)o
納豆のネバネバした口で呑んだら
コップがくさかろー(￣▽￣；)
のっけて食べるのが好きでーすo(^-^)o
納豆のネバネバした口で呑んだら
コップがくさかろー(￣▽￣；)
Posted by ぐりぐり at 2007年07月07日 12:34
納豆に砂糖ですか！ちょっと、想像できんですが！
あ～食べたくなったな～！
あ～食べたくなったな～！
Posted by 二男坊 at 2007年07月07日 12:48
仙台に住んでいた頃、東北の人はみんな納豆に砂糖入れてたー
おばばは、シンプルに出し醤油とからしとネギで（＾－＾）
おばばは、シンプルに出し醤油とからしとネギで（＾－＾）
Posted by うさばば at 2007年07月07日 13:19
東北の人はトマトにも砂糖をかけると言ってましたよ( ..)φ
納豆にアボガド、やってみようかな♪
アボガドって食べたいんだけど、いまひとつどう料理したら美味しいのか、応用が難しいですよね。
納豆にアボガド、やってみようかな♪
アボガドって食べたいんだけど、いまひとつどう料理したら美味しいのか、応用が難しいですよね。
Posted by こあら at 2007年07月07日 23:44
＞ぐりぐり様
栄養満点のトーストですね！
朝はパン食なので、今度やってみよ～♪
家族で「誰の足が臭いのかぁ？？」でよくもめます。
犯人は、ゴミ箱に捨ててあった納豆パック・・・<(^◇^;)>
＞二男坊様
納豆に砂糖・・・以前、テレビでやっていました。
東北の方ではそうやって食べるそうですよ！
思わず「え～っ！きもい～！」と叫んでしまいました。
＞うさばば様
うさばばさんは砂糖をかけて食べた事はありますか？
砂糖をかけた場合は、ご飯と一緒には食べないのでしょうか？
私も、うさばばさんと同じレシピで食べてます！
＞こあら様
トマトに砂糖。。。ってフルーツ感覚なんでしょうかね？
東北の方は砂糖好きなんですね!!
アボガドは、レストランなとで食べるとすごく美味しいのですが
家なかなかでは食べません。
とても栄養がある食材なんですが。。。
栄養満点のトーストですね！
朝はパン食なので、今度やってみよ～♪
家族で「誰の足が臭いのかぁ？？」でよくもめます。
犯人は、ゴミ箱に捨ててあった納豆パック・・・<(^◇^;)>
＞二男坊様
納豆に砂糖・・・以前、テレビでやっていました。
東北の方ではそうやって食べるそうですよ！
思わず「え～っ！きもい～！」と叫んでしまいました。
＞うさばば様
うさばばさんは砂糖をかけて食べた事はありますか？
砂糖をかけた場合は、ご飯と一緒には食べないのでしょうか？
私も、うさばばさんと同じレシピで食べてます！
＞こあら様
トマトに砂糖。。。ってフルーツ感覚なんでしょうかね？
東北の方は砂糖好きなんですね!!
アボガドは、レストランなとで食べるとすごく美味しいのですが
家なかなかでは食べません。
とても栄養がある食材なんですが。。。
Posted by おいしい水 at 2007年07月09日 09:18
納豆大好きです！！
肌にも良いんですよね～？
キレイなお肌の人に聞いたら、その人も納豆大好きでいつも食べてるんだとか！
そして！納豆アボカドは、私は海苔に巻いて食べますよ～♪
塩気のある韓国海苔だったらベストです！
肌にも良いんですよね～？
キレイなお肌の人に聞いたら、その人も納豆大好きでいつも食べてるんだとか！
そして！納豆アボカドは、私は海苔に巻いて食べますよ～♪
塩気のある韓国海苔だったらベストです！
Posted by サトユミ☆ at 2007年07月09日 09:31
ぐりは洗って捨てよるちゃー。
でも ニオイの元は、ほんとに納豆パックなのかい？ ヾ(￣ェ￣；)ニヒ。
でも ニオイの元は、ほんとに納豆パックなのかい？ ヾ(￣ェ￣；)ニヒ。
Posted by ぐりぐり at 2007年07月09日 10:25
納豆は・・・食べれないんです。
一度挑戦したのですが無理だった!!
ど～すれば食べれるよ～になるんかなぁ。。。
一度挑戦したのですが無理だった!!
ど～すれば食べれるよ～になるんかなぁ。。。
Posted by naga at 2007年07月09日 13:08
＞サトユミ☆様
おぉっ！その手がありましたね！！
食べにくいので、いつもスプーンですくっていました(^◇^;)
海苔に巻いたら食べやすそうです♪
＞ぐりぐり様
臭そうなのは、父か弟のどちらかですね。
ま～私じゃないのは確かですよ<(￣＾￣)>エッヘン
＞naga 様
昔ダメだった食べ物も、大人になって食べると
意外と平気だったりしますよ！
納豆は食べるのに少し勇気がいるかもしれませんが・・・；
頑張って再チャレンジしてみてください(#^ー゜）ｖ
おぉっ！その手がありましたね！！
食べにくいので、いつもスプーンですくっていました(^◇^;)
海苔に巻いたら食べやすそうです♪
＞ぐりぐり様
臭そうなのは、父か弟のどちらかですね。
ま～私じゃないのは確かですよ<(￣＾￣)>エッヘン
＞naga 様
昔ダメだった食べ物も、大人になって食べると
意外と平気だったりしますよ！
納豆は食べるのに少し勇気がいるかもしれませんが・・・；
頑張って再チャレンジしてみてください(#^ー゜）ｖ
Posted by おいしい水 at 2007年07月09日 14:26
納豆にアボガドですかー？
いつも・・やっぱり、からしと、葱、醤油ですねー。
納豆アボガドと、ぐりぐりちゃんの納豆トースト
やってみよーっと（＾０＾）
いつも・・やっぱり、からしと、葱、醤油ですねー。
納豆アボガドと、ぐりぐりちゃんの納豆トースト
やってみよーっと（＾０＾）
Posted by テト at 2007年07月09日 23:57
＞テト様
そう。
納豆にアボガドです(^ーﾟ)b
以前、居酒屋で発見した“納豆・長芋・なめこ・おくら”に
海苔とポン酢をかけて食べる『ねばねばサラダ』もオススメです。
私の“納豆アボガド”とぐりぐりさんの“納豆トースト”
どちらがテトさんのお口に合うか、勝負ですね！！
そう。
納豆にアボガドです(^ーﾟ)b
以前、居酒屋で発見した“納豆・長芋・なめこ・おくら”に
海苔とポン酢をかけて食べる『ねばねばサラダ』もオススメです。
私の“納豆アボガド”とぐりぐりさんの“納豆トースト”
どちらがテトさんのお口に合うか、勝負ですね！！
Posted by おいしい水 at 2007年07月10日 08:48
はじめまして！足跡を辿ってきました。
でも、前もどこかからお邪魔したような～。。
盛り上がっていますね！食談義(^o^)
うさばばさんの納豆に砂糖！は初めて聞きました！！
ちょっとびっくり！
そういえば納豆は、お味噌汁にいれて混ぜても
なかなかいいですよ。洗うのもちょっと楽だし(^^;
サトユミ☆さんの納豆アボガドの海苔巻きは
しますよ～！おいしいです！
私の仕事場ではお昼を作って食べているのですが（自炊）
納豆、アボガド、海苔はわりとよく食べます。
ちょっと飛びますが、
砂糖がけで思い出したんだけど
チョコレートかけご飯を食べるっていう人がいましたよ。
聞くところによると、なかなかおいしいらしい。。
まだ私はチャレンジしたことないですが。
でもまぁ、おはぎもごはんにあんこのようなものだし
案外あうのかもしれませんね。
でも、前もどこかからお邪魔したような～。。
盛り上がっていますね！食談義(^o^)
うさばばさんの納豆に砂糖！は初めて聞きました！！
ちょっとびっくり！
そういえば納豆は、お味噌汁にいれて混ぜても
なかなかいいですよ。洗うのもちょっと楽だし(^^;
サトユミ☆さんの納豆アボガドの海苔巻きは
しますよ～！おいしいです！
私の仕事場ではお昼を作って食べているのですが（自炊）
納豆、アボガド、海苔はわりとよく食べます。
ちょっと飛びますが、
砂糖がけで思い出したんだけど
チョコレートかけご飯を食べるっていう人がいましたよ。
聞くところによると、なかなかおいしいらしい。。
まだ私はチャレンジしたことないですが。
でもまぁ、おはぎもごはんにあんこのようなものだし
案外あうのかもしれませんね。
Posted by pompom at 2007年07月11日 00:19
＞pompom様
コメントありがとうございます(*⌒∇⌒)ノ
お味噌汁に納豆！おいしいんですね？
そういえば持っている料理の本に載っていました。
だけど想像できない味だったので、却下してたんですが・・・
今度作ってみま～す！！
お昼に食べるほどおいしいとは・・・
“納豆アボガドの海苔巻き”なんだか久しぶりに食べたくなってきました♪
チョコレートかけご飯。。。
確かに、もち米だと思えば分かる気もしますが(;￣ー￣A
私の祖母は、甘く煮た煮豆や、きな粉をご飯にかけて食たりしていました。
食わず嫌いなだけかもしれませんねぇ。
コメントありがとうございます(*⌒∇⌒)ノ
お味噌汁に納豆！おいしいんですね？
そういえば持っている料理の本に載っていました。
だけど想像できない味だったので、却下してたんですが・・・
今度作ってみま～す！！
お昼に食べるほどおいしいとは・・・
“納豆アボガドの海苔巻き”なんだか久しぶりに食べたくなってきました♪
チョコレートかけご飯。。。
確かに、もち米だと思えば分かる気もしますが(;￣ー￣A
私の祖母は、甘く煮た煮豆や、きな粉をご飯にかけて食たりしていました。
食わず嫌いなだけかもしれませんねぇ。
Posted by おいしい水 at 2007年07月11日 10:36
