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2007年03月30日

お湯飲み健康法!

icon15350℃前後に温めた水=お湯を朝おきがけに飲むと、体内の隅々までお湯が染み渡り、目覚めが爽やかになりますicon125



お湯飲み健康術をはじめると、排尿力が高まり、体の毒素(有害金属や老廃物)icon95をすみやかに出すことが可能です。
細胞が活性化icon12されて、体の代謝が高まりますicon16icon16

1日3杯を目安! 朝おきがけに必ず1杯飲むのが重要!

icon8850℃お湯飲み健康術の注意点icon88


    1. 1日にマグカップ(200ml程度)3杯が最低目安。飲めば飲むほど効果的。
    2. 朝おきがけに必ず1杯飲む。残りは時間を見つめて昼か夜に。
    3. 3杯以上のお湯に加えて、コーヒーやお茶なども摂取しつつ、1日、計1.5~2.0Lを目標に
    4. 水は水道水でもよいが、ミネラルウォーターや浄水器を通したものが理想的。

「温かいコーヒーやお茶ではいけないの?」と疑問に感じると思いますが、これらは強い利尿作用を持ちすぎるあまり、体内の水分を過剰に排出してしまいます。
就寝~起床時にかけて、体内の水分は不足している状態ですicon109慢性的な水分不足の人にとっては、これだけでも大きなリスク。ドロドロ血液になりかねませんface08
つまり尿を出しすぎもせず、溜めすぎもしない正常な排泄力こそ重要。その点、お湯の作用はちょうどよい加減で、体内の掃除に最適といえますicon105
(「はつらつ元気」引用、整体療術師・長尾正浩談)

このお湯飲み健康術で「無理なくやせる事ができた!」と言う方も少ないそうですicon22

これなら、簡単にできそうですよね~icon66
一緒に始めてみませんか~icon66icon66


icon99お知らせicon99
icon12豪華押し花icon12が当たるWプレゼントキャンペーンを始めましたicon59







たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




** 有限会社 北九州メディアシステム **
  


Posted by おいしい水 at 17:04Comments(4)水のこと

2007年03月29日

うみたまご

今日の写真は、社長が大分出張の帰りに寄った大分マリーンパレス水族館「うみたまご」ですicon207





icon74ナポレオン


icon74セイウチ


↑↑ぽんた君の腹筋芸icon102


icon74マゼランペンギン

↑↑ナイスネーミングicon105icon97


↑↑助さんicon85


↑↑かおるicon78


↑↑だれicon66

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たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 15:40Comments(6)きまぐれ写真館

2007年03月28日

昨日から引き続き北九州市門司区にある『白野江植物公園』ですicon207

↓↓icon48今日はづくし↓↓icon48




icon74メジロを発見icon67


icon131この写真で「あ~桜も満開になっているんだ」と知りました。
通勤途中は信号と時計以外見ていない私。。。
「もう少し、心にも時間にも余裕を持たなければicon67」と、つくづく思いますface11

icon99お知らせicon99
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たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 14:21Comments(6)きまぐれ写真館

2007年03月27日

春だな~♪

昨日、社長が北九州市門司区にある『白野江植物公園』を撮影icon207したのでご紹介します↓↓


icon99しゃくなげicon99


しゃくなげの蕾って、ドラゴンフルーツみたい。。。似てません?face11

icon99水仙icon99



icon99つつじicon99


icon99なんだろうicon99

アジサイにしては疎らだし、しかも時期が違うし。。。なんていう花なんだろうicon66

icon99お知らせicon99
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たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 16:23Comments(5)きまぐれ写真館

2007年03月26日

水と肌

体内への水分補給で代謝を上げ
潤いをキープすることが大切


女性には、女性ホルモンのエストロゲンが多いため、保湿成分であるヒアルロン酸やコラーゲンを多く作り出すことができ、男性と比べて肌が乾燥しにくいicon134
ただし、潤った肌を維持するためには、皮膚表面(角質層)からの水分補給だけでなく、体内で吸収される水分の十分な摂取も必要で、これが足りないと体内循環が滞り、老廃物の排出&必要な栄養素の摂取がスムーズにいかず皮膚代謝が鈍ってしまいます。
こうなれば、肌は潤いを失い、老化の進行にも拍車がかかるのですicon95
内から外から水分補給して初めてicon102“肌の潤い”icon102が勝ち取れるicon100ことを忘れずにicon77


icon99お知らせicon99
icon12豪華押し花icon12が当たるWプレゼントキャンペーンを始めましたicon59







たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 15:58Comments(3)水のこと

2007年03月23日

水と体調

一日のなかでも自分の体調に合わせ
水の種類を変えて補給していきましょう


水もいろいろな種類がありますが、体調に合わせて使い分けると、より体に優しく働きかけてくますface05
まず朝起きて体に水分が少ないときは、胃に負担がかからず、口当たりの良い軟水を。
午後になり、少々体が疲れて来る頃にはカルシウムやマグネシウムが多めの中、硬水にシフト。
夕方以降、さらに疲労が蓄積されてくる時間帯は、体に乳酸が溜まって酸性に傾いているので、アルカリ性の炭酸水がおすすめ。
また、冷え性の人が炭酸水を飲むと、末梢血管が開いて徐々に手足の冷えが解消します。
icon53水分補給をするなら、疲労具合や体調や体質に合わせて、飲む水の種類を賢くセレクトしていきましょう

icon99お知らせicon99
icon12豪華押し花icon12が当たるWプレゼントキャンペーンを始めましたicon59







たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 16:20Comments(2)水のこと

2007年03月22日

水とホルモン

若さを保つホルモン分泌にも
十分な水分補給が絶対必要
icon59


ホルモンや血管の壁、脳の神経細胞などが作られるプロセスには、水分が複雑に関わります。
例えば、長くicon12キレイicon12を保つために必要な、ストレスを抑える成長ホルモン、血糖値を下げるよう調整するインシュリン、免疫力を司るDHEA。
これら重要なホルモンのもとになるコレステロールの分解や構成にも、水は必要不可欠。
水分不足=体の乾きという単純な図式に加えて、水は健康で美しい体をキープし老化を遅らせる鍵ともなります。
icon06愛しい水をicon12キレイicon12の源と肝に銘じ、常においしく取り入れたいものですicon53


icon99お知らせicon99
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たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 13:57Comments(4)水のこと

2007年03月20日

撮影隊がやってきた!

14日の事ですが、「合馬の天然水」が採水icon11されている『合馬観光たけのこ園』
RKB「今日感テレビ」の撮影隊が、やってきましたicon16
icon133月14日15:00~の生放送でしたicon67ご覧になられた方、いらっしゃいますかicon79


icon73合馬のたけのこ山にて、リポーターとたけのこ堀りをし、
駐車場icon17上村先生による料理教室が始まりましたface02


icon73メニューは「マーボーたけのこ」ですicon28
もちろんこちらの調理には『合馬の天然水』が使用されていました。


icon133今後の放送予定

icon983月25日22:30~「ナイトシャッフル」(録画放送)
          (撮影:3月18日15:00~合馬観光たけのこ園にて撮影。
          山本華世・今井雄太郎・福岡吉本芸人3名にて
          たけのこ山、合馬の天然水製造工場などを撮影する予定)

icon984月の初旬6:30~「ズームインSUPER」(生放送)
          放送内容は未定だがおそらく、たけのこ掘りと『合馬の天然水』の試飲。


icon99お知らせicon99
icon12豪華押し花icon12が当たるWプレゼントキャンペーンを始めましたicon59







たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 16:09Comments(0)きまぐれ写真館

2007年03月19日

筍づくし♪

17日に『合馬観光たけのこ園』内にある『合馬茶屋』でお昼ご飯を食べましたicon28


icon123 合馬竹林 icon123
3月24日より筍堀りが楽しめます♪
とてもキレイに整備されているので、すごく掘り易いです。
去年は豊作だったのですが、今年はどうかなicon66


icon97 筍づくし icon97
竹コース 2,500円をいただきましたface15
筍のお刺身・筍のお煮しめ・筍のてんぷら・筍の木の芽あえ・筍の白あえ
筍のきんぴら・筍しんじょう・若筍汁・筍茶碗蒸・焼筍・筍御飯 などなど
まさに「究極の筍づくし」face08どれも少しづつの量ですが、とてつもなく満腹icon100になりました。
今からが旬の筍。色々な味が楽しめて満足icon102満足icon102
2時頃にもかかわらずほぼ満席だったので、もし行かれる方は待つ覚悟でicon59
icon73こちらの料理には『合馬の天然水』が使用されています。


icon62 読めない~~! icon62
『合馬観光たけのこ園』に来られた方々の色紙icon63icon12
私には、真ん中あたりの「アホの坂田」さんしか読めませんでした。。。face11

icon99お知らせicon99
icon12豪華押し花icon12が当たるWプレゼントキャンペーンを始めましたicon59







たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 17:21Comments(7)きまぐれ写真館

2007年03月17日

水と睡眠

成長ホルモンを分泌させるために
就寝前にもコップ1杯の水を!


「寝る前に水分を摂ると朝起きた時に体がむくんでしまう」と思っている人もいますが、これはあくまでも過剰に摂取した場合のみicon53
睡眠中には、髪を伸ばしたり、日焼けあとの肌を修復するなどの成長ホルモンが分泌されるので、このホルモンが正常に働くためにも水分は必要なのですicon97
そして寝汗も含め、寝ている間にも水分は体から出ていくので、軽く水分を補給してから眠りにつくことをおすすめします。

icon88ただし、飲みすぎるとリンパ管に水分が溜まり、十分に循環せずにむくむという結果を引き起こすので、コップ1杯という量は厳守しましょうface11









たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 16:25Comments(6)水のこと

2007年03月16日

実験!

昨日、水道水について少しお話しましたが、興味を持っていただけたでしょうかicon66
最近ネット販売で「残留塩素測定用ラピットDPD試薬」という薬品を購入したので実験をしましたicon53
ラピットDPD試薬とは、塩素を含む水に加えるとその濃度に応じて淡赤紫色~赤紫色に変色する薬品です。

icon74残留塩素測定用ラピットDPD試薬icon74



icon74会社の水道水の残留塩素を図ってみましたicon74

結果は、水道水が0.4ppm程度のピンク色になり、塩素が残留している様子がわかります。
昼食後の歯磨きの時は水道水でうがいをしていたのですが、この色をみるとチョット・・・icon196

浄水器の水は、0.05ppm程度で気にならない位の色でしたicon97icon105


icon74残留塩素濃度による着色表icon74
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浄水器をお使いのご家庭も多いかと思いますが
カートリッジのお取替え目安にもなると思いますicon103

icon99あなたのお家の水、調べてみませんか?icon99

***ブログをご覧になって頂いてる方に***
この試薬(残留塩素測定用ラピットDPD試薬)1回分を
「先着30名様!」にプレゼントいたします。
face15

住所とお名前を明記して私書箱にメールしてください。
(右欄の「オーナーへメール」をご利用ください)
※商品を送らせて頂くために情報を頂いておりますので
こちらからご連絡をお取りすることはございません。
お気軽にお試しください。



P.S●二日間に渡ってお送りしたカタ~イお話はいかがでした?face11
明日からまた、水の豆知識をご紹介いたしますので、またご訪問ください
face01







たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 16:52Comments(2)水のこと

2007年03月15日

水道の水、飲めますか?

水道水には、多くの残留塩素が含まれています。


残留塩素とは、浄水場での殺菌に使用した塩素や、水道水が家庭の給水管に入るまでの間に細菌などが繁殖しないようにするための塩素が残ったものです。
この残留塩素が水道水を安全に保つと同時にカラダにとってはとても危険な物質となっているのです。

※日本では水道法で残留塩素の一定値が定められています。
 (水道水1リットル中0.1ミリグラム以上の含有量)
 塩素が残っている水では細菌が完全に死滅しているからです。



icon98塩素が含まれているとどのような危険があるのでしょう?icon98


icon88カサカサ肌の原因に
髪や肌のタンパク質を壊し、細胞に大きなダメージを与えます。肌の保水力や保湿力を低下させ乾燥肌やアトピーの原因とも言われています。

icon88ビタミンを壊す原因に
水道水で野菜・米・レバーなどの食品を洗うと、ビタミンの10~30%が損失することが明らかになっています。
塩素が食品の細胞に入り込み、ビタミンを壊すことが原因です。
キャベツの千切りを氷水などにつけて、シャキッとさせますが、この方法だとどんどんビタミンが破壊されていくのです。
栄養価が高い干し椎茸、切干大根なども同様に失われてしまいます。

icon88まずい水の原因に
塩素が水中のアンモニアと反応し、カルキ臭になります。

水道水の中には、水道法の水質基準値以下ではありますが、トリハロメタンやトリクロロエチレン、シマジンなどの有害物質が含まれていることがあります。

icon98トリハロメタンとは?icon98


トリアロメタンとは、浄水場で塩素殺菌を行う際に発生する発ガン物質です。水源が汚染されている場合、多くの塩素を投入するので、それだけ多くのトリハロメタンが発生する可能性が多くなります。
しかし、塩素による消毒が欠かせず、水質の悪化がエスカレートする一方なので、トリハロメタンを抑えるためには、水を使用する側で対策する必要があります。

では、トリアロメタンを防ぐには?

「オゾン消毒」「煮沸消毒」「浄水器の使用」「水道水を飲まない」の4つの方法があります。
「オゾン消毒」は個人宅で行うのは困難です。
「煮沸消毒」は沸騰した状態を15~20分続けることでトリハロメタンはなくなりますが、手がかかります。

icon88注意していただきたいことは、トリハロメタンは沸騰した状態で一番発生しやすい状態になり、普段の2~3倍の量となります。15~20分の沸騰を続けて、やっとトリアロメタンは取り除くことができるので、沸騰してすぐに火を止めるのは無意味であると同時に「大変危険」でもあるわけです。


健康のためのお水、飲み水だけでも安全なミネラルウォーター浄水器の利用をお奨めしますface02
地域限定なのですが、北九州地方の方はぜひ「合馬の天然水」をご検討くださいねicon74

P.S
本日は、カタ~くナガ~いお話に最後まで付き合ってくれて、ありがとうございましたicon102icon102









たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 13:58Comments(2)水のこと

2007年03月14日

水とお茶

お茶やコーヒーはあくまでも嗜好品
水分補給と考えるべからずicon67


3時のおやつicon154など、休憩時に水分補給を兼ねてお茶やコーヒーicon153を飲む人がいますが、これらの飲み物に含まれるカフェインには利尿作用があり、飲むと体に水分を排出するよう働きかけますicon41
水分補給どころか、体内の水分を奪う飲み物。
お茶やコーヒーは味として楽しむのはよいのですが、これらはあくまでの嗜好品であり、「水分として体を潤わせる」というふうに考えるのは間違いなのです。
休憩時間にコーヒーやお茶icon153を飲みつつも、純粋に水分を補うものとして定期的にミネラルウォーターも摂取する事をおすすめしますicon105icon97










たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 15:59Comments(8)水のこと

2007年03月13日

カラーセラピー☆

今日は福岡県若宮文化村内にある、癒しのサロン「ウィステリア」さんをご紹介します。
先日、社長がこちらでカラーセラピーを見学したそうですface15

↑↑↑
心理カウンセラー・セラピストの鶴田さんです。
後ろに写っている色とりどりのボトルでカラーセラピーを行います。

『オーラソーマカラーセラピー』
「あなたが選ぶ色、それがあなた自身です。」
それは色とりどりのボトルから心惹かれる色を選ぶことから始まります。
選んだ色から自分が潜在的に持っている才能、人生の目的、現在の課題や状況から学べること、未来の可能性などについて読み解いていき、心の中に元々あるけれど気付けなかった解決法やアドバイスを引き出ししてくれます。

●オーラソーマカラーセラピー
お試し体験コース(約10分)・・・・・・1,000円
読み解き中心コース(約30分)・・・・・・3,000円
通常コース(約60分)・・・・・・4,000円
じっくりコース(約120分)・・・・・・7,000円
ペアカウンセリングコース(約90分)・・・・・・7,000円
※高校生以下の方は20%OFF


『パーソナルカラー診断』
「あなたを美しくする色、似合う色。」
ご存知ですか?例えば同じピンクでも、あなたがより若々しく元気に見えるピンクと、老けてしまうピンクがあることを。
パーソナルカラーとは、あなたが生まれながらに持っている肌の色・目の色・髪の色から本来の美しさを最も引き出してくれる色を見つけ、ファッションやメイク方法に活かしていくものです。
似合う色は元気に若々しく見せてくれますが、似合わない色は顔色が悪く、老けて見えることさえあります。お客様に似合う色のグループを、ドレープ(各色の布)を直接お顔のそばにあてながら診断していきます。
似合う色のグループを知ることにより、色選びで迷ったり、買ってはみたものの、あまり着ないという無駄な買い物からも開放されます。

●カラー診断(約50分)・・・・・・4,500円
アドバイスシート付
メイクを落として診断しますので、メイク道具をご持参ください。

●カラースウォッチ(色見本手帳)・・・・・・4,000円
30色の布の見本手帳
洋服などのお買い物に大活躍!


福岡県宮若市本城1698-9 宮若文化村 河童福祉の里 *MAP*
癒しのサロン「ウィステリア」








たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
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人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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2007年03月12日

水と食事

消化に必要な胃酸を薄めるので
食事前に水を飲みすぎないこと
排出した分だけ摂取、がオキテ


食事をするときは脳から指令icon05が出て、だ液や胃酸が分泌されて食物を消化する準備を整えます。
しかし、ここで先に水を飲みすぎると、胃酸が薄まって消化が十分にできない可能性大icon196icon59レストランなどで席に着くと、まずコップ1杯の水が出てきますが、これを食事前に飲み干してしまうのは、NGicon23
特に、肉や天ぷらなど、比較的消化が困難な脂ものを食べるときは、事前に水を飲み過ぎないようにセーブしましょう。

食事時の水は、実際に食事をし始めて胃の蠕動運動が始まって胃酸が十分に出してから、もしくは食べ終わったあとに飲む、と心がけましょう。










たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
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Posted by おいしい水 at 10:52Comments(4)水のこと

2007年03月09日

水と代謝

水はガブ飲みしても意味がない
排出した分だけ摂取、がオキテ
icon60



一日に代謝水として出て行く水分量は約2.5ℓ。icon11
腎機能が正常に働いている場合、一時間に平均120mℓの尿を出すので、出て行く分を補う必要がります。
つまり起きている間に少なくとも1.5ℓ前後の水を補給していくのが理想的なのですface01icon100
とはいえ、一度にガブ飲みするのは考えもの。一気に500mℓ飲んで水分補給しても、血液が薄まって体内の浸透圧が変わり、余剰分はすぐに尿として排出されてしまいます。水で代謝活性を狙うなら、少しずつ摂取することをおすすめします。

「トイレに行ったらコップ1杯分のミネラルウォーターを飲む」
習慣をつけることから始めましょうicon97








たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
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Posted by おいしい水 at 11:43Comments(2)水のこと

2007年03月08日

三岳梅林&大根足

2月28日撮影した、福岡県北九州市小倉南区の合馬竹林からすぐ、三岳梅林の写真ですicon74

最近は風が強いので、もう散っているのかもface07icon07




icon131俳句が書かれた竹の短冊が、たくさん下がっていました↓↓icon131


icon196大根足icon196

売店で、手作りの漬物、とれたての野菜を売っていました。
その中に発見icon59
ちなみにこれは売り物ではないそうですicon23








たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
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Posted by おいしい水 at 17:00Comments(4)きまぐれ写真館

2007年03月07日

ミネラルウォーターを知る ③

現代人に不足しがちなミネラル分が溶け込んでいるミネラルウォーター、カロリーゼロの水と一緒に栄養素も摂取できるのだから、女性にとってはうれしい限りですicon06
本日は、水に含まれる4大ミネラルをご紹介しますface02



icon114カルシウムicon114
(甘さ、まろやかさ。多すぎると重たい感じ)
骨や歯などの健康に欠かせない成分。心臓の働きを正常にして、イライラを抑える働きもある。成人女性の一日の摂取量の目標は600mgだが、現状は一日460mg程度の摂取が平均。心身の健康維持の為にも、積極的な摂取をicon67

icon114カリウムicon114
(塩味。少量なら甘味に)
摂りすぎたナトリウムを体外に排出し、水分コントロールをする成分。むくみ防止にも良い。フルーツicon117などの食品からも摂取できるが、熱に弱いので、水から摂取するのが効果的。摂取量の目安は一日1600mg。

icon114マグネシウムicon114
(苦味。バランスによっては甘味に)
カルシウムの吸収を助ける働きがあり、カルシウムとマグネシウムを2対1の割合で摂取するのがベスト。ほうれん草や魚類にも含まれるが、不足しがちなので積極的に摂りたい一日270mgは摂取をicon67

icon114ナトリウムicon114
(塩味。少量なら甘味に)
カリウムと密接な関係があり、細胞の浸透圧を維持する働きをしているため、人間には不可欠な成分。日本人は不足を心配する必要がほとんどないが、激しいスポーツ時には摂取したい摂取量は一日3150mg未満に抑えて。

水に含まれるミネラル分を知り、体にベストなチョイスをicon77









たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 15:15Comments(0)水のこと

2007年03月06日

ミネラルウォーターを知る ②

ミネラルウォーターの味を大きく左右する硬度ってどんなものなのでしょうかicon66
硬度とは、水中のミネラル(カルシウムとマグネシウム)量によるもので、
それを数値化した硬度が低いものを「軟水」、高いものを「硬水」と呼びますicon91icon63




icon112軟水(硬度0~178mg/ℓ 未満)icon75『合馬の天然水』はココ
日本の水はほとんどが軟水。ミネラルが少ない分、味に癖がなくまろやかな味で飲みやすい。日本人にはなじみが深い水。外国の水では「クリスタルガイザー」や「ボルヴィック」など。
icon114和風だし、椎茸やホタテなどの水もどし、お茶、コーヒー、紅茶、炊飯、水割り、鍋物などに

icon112中硬水(硬度178以上357mg/ℓ 未満)
硬水のはどの飲みにくさはなく、ミネラルを多く含む水。中硬水以上になると、ミネラルの作用で人によっては、お腹がゆるくなる場合も。ヨーロッパの水の多くは、中硬水以上。「エビアン」や「ヴィッテル」などが該当。
icon114水割り、鍋物、洋風だし(スープ)などに

icon112硬水(硬度357mg/ℓ 以上)
ミネラル分をたっぷり含む硬水は、「コントレックス」や「クールマイヨール」をはじめ、美容目的の女性に人気。ただし、味に癖が強く、飲みにくいと感じる人も。
icon114食前酒代わり(食欲促進効果)、ミネラル補給(スポーツ後)、カルシウム補給などに










たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 13:58Comments(2)水のこと

2007年03月05日

ミネラルウォーターを知る ①

icon11ミネラルウォーターicon11ってどのような水を指すのでしょうかicon66
日本では、農林水産省の「ミネラルウォーター類の品質表示ガイドライン」がミネラルウォーターの品質表示を定める基準となっています。
ガイドラインによれば、採取場所や製造過程により下記の4つに分類されています。
今飲んでいる水は、どんな水なのでしょうかicon66


icon112ナチュラルウォーター
特定の水源より採取された地下水を原水とし、ろ過、沈殿及び加熱殺菌以外の物理的・化学処理を行っていないことが条件。

icon112ナチュラルミネラルウォーター
特定の水源より採水された地下水のうち、地下で滞留または移動中に地層中の無機塩類が溶解したものを原水とし、ろ過、沈殿及び加熱殺菌以外の物理的・化学的処理を行っていないことが条件。

icon112ミネラルウォーター
ナチュラルミネラルウォーターの原水と同じで、ろ過、沈殿及び過熱殺菌以外に原水の本来成分を大きく変化させる処理(電気分解など)を行ったもの。

icon112ボドルドウォーター

ナチュラルミネラルウォーターの原水と同じ場合は、ろ過、沈殿及び過熱殺菌以外に原水の本来成分を大きく変化させる処理を行ったもの。その他、原水が地下水以外の純水、蒸留水、水道水などの場合は、食品衛生法に基づいた殺菌が必要である。










たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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Posted by おいしい水 at 10:27Comments(4)水のこと