おいしい水

水はものを溶かすことができます
そして、溶け込んだものによってその力が増したり、引き出す力をもっているため、体調に合わせて好きなものをプラスすればさらにパワーアップした水を楽しむことができるのです。

本日より「パワーアップの秘訣」を少しずつご紹介していきたいと思います

まずはとても身近な食材レモンです



血液をドロドロにさせないことが脳梗塞や心筋梗塞にならないための近道です。
水だけ飲んでも効果大ですが、レモンをプラスして飲むと、効果は倍増されます。

水にレモンをプラスして飲むと、血液サラサラ効果をアップしてくれるクエン酸。梅干などにも含まれていますが、水で割るならレモンが身近で手軽です。
レモンは通常、1個が130gほどで、3g程度のクエン酸が含まれています。

1日2回、コップ1杯の水に、レモン半分（クエン酸1.5g分）絞って飲むと、血流が平均7％アップし、同時に疲労回復などにもパワーを発揮してくれます。

レモンを絞る時は、半分にしたレモンを手で絞るのが理想的。ジューサーやミキサーは、クエン酸が壊れてしまうので避けてください


お知らせ
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たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




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