おいしい水

先日した『運動の自己診断』に続き、今回は『女性の自覚症状について自己診断』をしましょう
ドロドロ血の原因は食生活だけでなく、運動不足、ストレスといった生活習慣が大きな原因になります


“運動”についてお答えください
「はい」の数を数えてください

① 生理が不順である

② 生理痛が激しい

③ 生理のとき以外にも腹痛や腰痛がある

④ 更年期障害の症状がつらい

⑤ 動悸や息切れを感じることがある

⑥ 血圧が低く、朝起きるのがつらい

⑦ 野菜の煮物は食べない

⑧ 肌や髪の状態が悪い

⑨ 甘いものが大好き

⑩ 夏でも冷え症に悩む

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判定！あなたの血液の状態は？
０～１はい  サラサラ
２～４はい  少しドロドロ
５～７はい  かなりドロドロ
８～10はい  危険！！                                   参考資料：月刊誌「夢」2006年9月号
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いかがでしたか
「はい」と答えた項目が、あなたの生活習慣の問題点になります。
このテストでご自分の問題点を把握し、すこしづつ改善していきましょう

ちなみに私は、1個でした


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