2011年02月17日
正しい水の飲み方
サラリーマンの体はいつも水不足に直面している
どんなに高価な浄水器を取り付けたり、どんなに自分に合ったミネラルウォーターを見つけても、正しい飲み方をしなければ意味ありません
人が1日に必要な水の量は約2500mℓでそのうち1000mℓが食事で摂取され、300mℓが体内の代謝によって生成されますから、残り1200mℓ飲み水で補給しなければなりません
朝食を摂らずに出勤することがあったり、電車の中で汗をかき、仕事終わりや風呂上りでビールを飲む、という方いらっしゃいませんか
これでは水分を排出しているばかりで、体はどうしても水不足になってしまいます
特にお風呂で汗を出した直後に、利尿作用の強いビールはよくありません
人気blogランキング参加中
1日1回クリックお願いします
たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。
** 有限会社 北九州メディアシステム **
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。
** 有限会社 北九州メディアシステム **