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2011年01月27日

二日酔い防止とニコチン排出は水で!!



お酒の合間には必ず水の補給を

日常生活で体の水分が不足ぎみになる場面はいろいろありますが、その代表的なものは、お酒を飲んでいるときですicon151
お酒から水分を補給しているのに、どうして水分がたりなくなるのicon66と思われるかもしれませんface06
実はアルコールは利尿作用が強く、ビールを何杯も飲んだとしても、それ以上の水分が排出されてしまうのですface10
お酒を飲みながら水分も補給するというのが、お酒の上手な飲み方icon105
ウイスキーなど強いお酒を飲むとき、チェイサーという水を一緒に飲むことがありますが、これは水分補給の面からも合理的ですicon53
日本酒のときにも、杯の隣にはグラスのお水をicon194
お酒の種類によって、甘口なら香りが引き立つ軟水というように、お酒との相性も楽しんでみてくださいicon65
ビールを飲みながら水はきついでしょうから、飲む前後に十分補給しておけばいいでしょうicon100

十分な水を摂れば二日酔いも軽減

体に入ったアルコールは、肝臓で酸化されてアセトアルデヒトになりさらに酢酸に変化するという二段構えで無害化されていきますicon108
このアセトアルデヒトが血液中に残っているために起こる症状が二日酔いですface07
お酒を飲むときに水分も補給していれば、二日酔いの防止になりますface02
二日酔いになってしまったら、やはり水を飲むことですicon09
水分が補給されれば、血液中のアセトアルデヒトの濃度が薄くなり、代謝もよくなって二日酔いの症状もやわらぎますicon22
ニコチンにも強い利尿作用がありますから、愛煙家は、タバコを吸わない人よりもたくさん水を飲む必要がありますicon95
また、体に良い水を飲めば、タバコに含まれているニコチン、タール、一酸化炭素などの有害物質を体外に排出する作用が高まりますface01
水に含まれているミネラル分の効用のひとつに、ストレスの緩和作用がありますので、禁煙を目指す人は、これをプログラムに取り入れると成功率が高くなるといわれていますicon97
タバコを吸いたくなったときに水を飲んでくださいicon23
そうすると禁断症状がやわらぐそうですicon14icon14




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たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




** 有限会社 北九州メディアシステム **
  


Posted by おいしい水 at 13:12Comments(2)水のこと