おいしい水

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小さくても栄養満点！
ゴマリグナンが血管を掃除して老化を予防♪
ごまの中に約１％だけ含まれるゴマリグナンという成分。
これは、ごまにしかない抗酸化物質で、種類はセサミン、セサミモリン、、セサミノールなどがあり、これらを称してゴマリグナンといいます。
このゴマリグナンの主役が、からだの酸化を防いでくれるセサミンです

酸化とは、からだのサビのようなもので、このサビが血管内にこびりついて血液の流れを悪くしたり、血管を硬くしたり、詰まらせたりして、様々な病気を引き起こします
このサビを抑えて血管を掃除してくれるのが、セサミンであり、ゴマリグナンなのです



肝臓強化で二日酔い防止にも！
ゴマリグナンは肝臓の働きも強化してくれます肝臓の働きがよくなれば、アルコールが分解されやすくなるので、二日酔い、悪酔いの予防にもなります。
「今日は飲むぞ！」という日は、お酒の前に「ごま＋牛乳ドリンク」を飲んでおきましょう
おつまみに、ごま和えやきんぴらごぼうなど、ごま料理を食べるのもおすすめです

白髪や抜け毛も防ぐ！？
驚きのごま成分パワー
昔からごまは、白髪を黒くしたり、抜け毛を防いだりする効果があるといわれています
残念ながらまだ実証はされていませんが、効果があるのも事実です
おそらく、ゴマリグナンをはじめとしたビタミンB2、亜鉛、銅、たんぱく質などの成分が関与しているとの見方が強まっています。
また肌の代謝を活発にする美容効果や、ストレスを和らげる効果があります

**別冊宝島【おばあちゃんの知恵袋参照】**

こちらは、ごまの花と実です
実の中には種子がぎっしり詰まっています。種子が成熟すると実が破裂してしまうので、その前に刈り取り乾燥させます。
最近では「ゴマの栽培セット」なども売っているので、Myゴマを作って楽しむのもいいかも

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たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。




** 有限会社 北九州メディアシステム **