2007年05月02日
水にプラス1(しょうが汁)
車酔いなどで吐き気がしたとき「ジンジャーエールを飲みなさい」と言われるほど、ショウガの嘔吐止めや胃の調子を整える効果は有名ですね
最近は、リウマチや関節痛の痛みを和らげることで注目されていますが、その根本にあるのが新陳代謝を促して体を温める作用。
ところが、単に血行を良くするのではなく、血液中のコレステロールを減少させ、血液の粘度を下げる働きが強力だったのです
コップ1杯の水に小さじ半分のショウガのしぼり汁をプラスして飲めば高脂血症、動脈硬化や生活習慣予防の強い味方に!
1日大さじ1~2杯が目安です。
生(生姜)と乾燥させたもの(粉末)とあるようですが、効果は変わらないようです。
飲みにくいと感じたら、ハチミツを加えたり、ハチミツ漬けを作ってエキスを薄めて飲んでもOK
ショウガに含まれるジンゲロンには、抗凝血作用があるのでドロドロ血液を予防。
ショウガは、殺菌作用、消臭作用、解毒作用、食欲増進、風邪の諸症状の改善と体調維持には
最強の食材のようです。
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たけのこ園の地下約200メートルに流れる合馬の天然水は、ナトリウムやカルシウムを
バランスよく含み、口当たりがやわらかく飲みやすいのが特徴です。
また、硬度23.6の日本人がもっとも好む軟水で、Ph値7.1の弱アルカリ性、
人間の体液に近い値なので無理なく体内に吸収されます。
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